Cuidar da sua mente é o primeiro passo
para viver melhor.
Atendimentos online com Terapia Cognitivo-Comportamental para jovens adultos e adultos que buscam mais equilíbrio emocional, clareza e bem-estar. Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Aqui, você encontra um espaço seguro, de escuta e acolhimento, para falar sobre o que sente e construir mudanças reais na sua vida.
Um espaço seguro para cuidar de você
Se você tem se sentido ansioso(a), desmotivado(a), sobrecarregado(a) ou vivendo conflitos que parecem não ter fim, saiba que você não está sozinho(a). Esses sentimentos não definem quem você é — eles mostram que você precisa de acolhimento e apoio.
A psicoterapia é um espaço de escuta e cuidado, onde você pode falar sobre suas dores sem julgamentos, entender melhor suas emoções e aprender formas mais leves de lidar com os desafios do dia a dia.
Aqui, cada pequeno passo que você der será valorizado, porque sua saúde emocional merece atenção e carinho.
Permita-se esse cuidado. Você merece viver com mais paz, equilíbrio e sentido.
Laura Matos
CRP 12/19531
Formada pela UNISINOS, atua exclusivamente com atendimentos online voltados para jovens adultos e adultos, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Sua prática clínica abrange o cuidado a pessoas que enfrentam transtornos como ansiedade, depressão e bipolaridade, além de questões como autoestima, relacionamentos, perfeccionismo, procrastinação e auto cobrança. Laura escolheu a Psicologia por acreditar na importância da escuta qualificada, do acolhimento e da possibilidade de contribuir para que as pessoas se sintam melhor consigo mesmas. Sempre foi curiosa, determinada e comprometida com o desenvolvimento humano. Durante a graduação, adquiriu experiência em contextos sociais e da saúde pública, conduzindo grupos e atendimentos individuais — vivências que ampliaram sua escuta e reforçaram sua compreensão sobre a singularidade de cada pessoa. Atualmente, oferece um espaço seguro e acolhedor para quem busca autoconhecimento, transformação e uma vida mais leve, consciente e alinhada com sua essência.
Na terapia você aprenderá:
- +55 48 999661081
- psicologa.lauramatos
- psicologa.lauramatos
- psicologa.lauramatos@gmail.com
Contatos:
Dúvidas Frequentes!
Como funciona a psicoterapia?
A psicoterapia é um espaço de escuta e acolhimento, onde o psicólogo ajuda o paciente a lidar com questões emocionais, comportamentais e relacionais. As sessões geralmente ocorrem semanalmente e têm duração média de 50 minutos.
Quanto tempo dura o tratamento?
Apesar da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) possuir tratamentos comprovadamente rápidos, a duração varia a depender do caso do paciente e de sua dedicação ao tratamento, sendo que em algumas situações, o paciente pode notar a melhoria já nos primeiros meses, quando não, em semanas.
Como agendar consulta?
Você pode entrar em contato comigo diretamente pelo WhatsApp (clicando nos botões do site). Lá irei te explicar sobre como é o meu trabalho, tirar suas dúvidas e agendar a consulta.
O que é preciso para realizar as sessões de terapia online?
Para realizar a terapia online, é preciso dispor de um computador ou celular com câmera e se possível utilizar fones de ouvido durante a sessão. É recomendável que se organize em um local privativo, que se sinta confortável e seguro para falar.
Terapia só serve para quem tem "problemas graves"?
Não. A terapia é um espaço de desenvolvimento pessoal e emocional. Não é preciso estar em sofrimento intenso para se beneficiar dela.